インドネシア風こんにゃくのサラダピーナッツソース
こんにゃく(白・黒)
各半分
もやし
50g
いんげん
80g
きゅうり
1本
トマト
1個
たまねぎ
半分
にんにく
1かけ
鷹の爪
2本
油
大さじ2
チャイニーズパセリ
適量
カレー粉
小さじ1/2
水
カップ1
塩
小さじ1
145Kcal(1人分)
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