痔に悩む人は、欧米に比べて、日本や東南アジアに多いそうです。 予防としては、適度な運動と腹八分の食事、ストレスのない生活がポイントですが、日頃からこんにゃくのような高繊維食品で便通を整えておくことは、何よりも痔疾の予防に効果的です。 病院に行くにもちょっと抵抗がある痔、こんにゃくを大いに利用してはいかがでしょう。
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